دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - عادت ها
دوران مربیگری از محبوب ترین چهره های فوتبال ایران بود... و خیلی ها الان هم او را با فاصله محبوب...
بود حرف های جالب می زد که بد ندیدیم آنها... که در بسیاری از سفرهای داخلی و خارجی نمی توانستم... فوتبال می رفتم ناگهان دهها دختر جلوی خانه مان صف... دخترها جلوی خانه ما صف می کشیدند و این مسئله...
کد خبر: ۴۷۷۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۷


یکی از پرسش های همه ماست که وقتی یک کودک... و دودش در چشم این بچه ها برود کمک هم...
به گزارش آوای خزر برای اینکه خیلی هایمان دغدغه این... ها منت نگذاریم ترحم نکنیم یا آنها را به خودمان... وابسته باید از یک کارشناس و مددکار آسیب های اجتماعی... کمک می گیریم تا راهکارهایی که ارائه می دهد حاصل...
کد خبر: ۴۷۷۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۶


بازیکن سال های نه چندان دور پرسپولیس و تیم ملی...
گویم مرتضی کرمانی مقدم هستم ولی باز هم خیلی ها... داشت به من می گفت "مژتبی" دیگر من هم عادت... و من هم مشکلی نداشتم هم تیمی ها چطور آنها... و چه از لحاظ خیلی چیزهای دیگر روی دست مجتبی...
کد خبر: ۴۷۵۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۱


قراردادهای سوپر میلیاردی فوتبالیست ها نه تنها با درآمد سایر... اقشار نمی خواند بلکه با درآمدهای حاصل از خود فوتبال...
به گزارش آوای خزر درست در روزهایی که موج اعتراض... علیه دستمزدهای نجومی و باورنکردنی فوتبالیست ها و مربی ها... رقم هایی نجومی به عنوان دستمزد دریافت می کرد و... متصور است تناقض بزرگی دارد حمایت از قراردادهای فاجعه باری...
کد خبر: ۴۷۵۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۹


در دوران همه گیری کوید۱۹ محدودیت های اجتماعی و ترس... های ناشی از ابتلا به بیماری کرونا مردم را منزوی...
به گزارش آوای خزر کوید۱۹ با تمام سویه ها و... جهش هایش بدون شک روی مردم سراسر دنیا اثر منفی... تحت تاثیر قرار داده است بنابر بررسی ها کوید ۱۹... تمام جنبه های زندگی روزمره مردم از خرید کار و...
کد خبر: ۴۷۵۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۹


گرفتگی عروق بیماری بسیار خطرناک و ناگهانی است که باعث... سکته های مختلف می شود اما نشانه هایی است که... بتوان بر اساس آن ها تشخیص داد عروق بدن گرفته...
و بیماری های زمینه ای قلبی وجود دارند که حتماً... باید اطلاعات خود را در مورد آنها بالا ببرید هر... سال در کشورهای بزرگ تقریباً 75 هزار نفر به حمله... دهیم نشانه های خاموشِ گرفتگی در بدن به این ترتیب...
کد خبر: ۴۷۵۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۹


آوای خزر/ این روزها خبر از دلخوری وریا غفوری از... آبی ها که فصل گذشته جام را بدون باخت بالای... ندارد به این بهانه چند خدافظی تلخ فوتبالیست های ایران... تلخ بود در فینال حذفی سال ۹۲ مقابل سپاهان رسما...
کد خبر: ۴۷۳۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۲


شاید خیلی ها تصور نکنند نوجوانان هم می توانند دچار... و خواب آنها را هم دچار مشکلات زیادی می کند...
به همین علت تصمیم گرفتیم تا بعضی از راهنمایی ها... حل هر مشکل خواب باشیم در دوره بلوغ عادت ها... به نیاز واقعی خود می خوابند وجود بیماری های جسمی... و روحی و مصرف دارو وجود بیماری های جسمانی حاد...
کد خبر: ۴۷۲۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۰


درگیری از زبان کریس نوشت پدرت عادت داشت من را... شوت کنه انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۴۶۹۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۹


پیکان در هفته بیست و هشتم لیگ برتر اظهار داشت... را رقم بزنیم مثل تمام بازی ها باید با تمرکز... در مورد دلیل غیبتش در نشست خبری اظهار داشت تا... ساعت برنامه های فوتبالی مان عقب می افتد سرمربی فولاد...
کد خبر: ۴۶۹۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸